4, rue Saint Saëns à Brest, au coeur de la ville.

Cours d été ouverts à tous, 10 eur (sur inscription par mail)

Les mardis 2,9, 16 juillet et 20, 27 aout à 12h15 et 18h

Les jeudis 4, 11, 18 juillet et 22 aout à 18h

Reprise des cours le 9 septembre 2024

Elodie Landetcheverry vous propose des cours de Yoga IYENGAR® sur Brest dans une salle entièrement dédiée à cette pratique.

Le Hatha yoga selon la méthode Iyengar met  l’accent sur la précision et l’alignement dans les postures de Yoga.

Rassembler et concentrer son énergie physique et mentale dans la posture permet d’atteindre une certaine stabilité.

Le yoga selon la méthode Iyengar c’est la méditation dans l’action. Dans une séance le mental est concentré sur l’action dans la posture et sur les mouvements de la respiration. Il en découle un meilleur équilibre physique et mental.

Yoga posture

Deux millions de personnes pratiquent le yoga Iyengar sur la planète.

C’est une expérience intérieure dynamique et passionnante qui améliore les problèmes physiques, agit sur la stabilité émotionnelle et la clarté du mental.