4, rue Saint Saëns à Brest, au coeur de la ville

Nouveau!  Dès la rentrée 2021-2022 des cours de Yoga Pilates vous seront proposés.

En cas de nouvelle crise sanitaire, et d’impossibilité d’assurer les cours en salle, des cours seront assurés par Zoom matin, midi et soir. 

La salle est  équipé d’un système de ventilation assurant un renouvellement  de l’air toutes les 14 minutes. Afin de pratiquer en toute sérénité un certificat de vaccination vous sera demandé lors de votre inscription.

Elodie Landetcheverry vous propose des cours de Yoga IYENGAR® sur Brest dans une salle entièrement dédiée à cette pratique.

Le Hatha yoga selon la méthode Iyengar met surtout l’accent sur la précision et l’alignement dans les postures de Yoga.

Rassembler et concentrer son énergie physique et mentale dans la posture permet d’atteindre la stabilité.

Le yoga selon la méthode Iyengar c’est la méditation dans l’action. Dans une séance le mental est concentré sur l’action dans la posture et sur les mouvements de la respiration. Il en découle un meilleur équilibre physique et mental.

Yoga posture

Deux millions de personnes pratiquent le yoga Iyengar sur la planète.

C’est une expérience intérieure dynamique et passionnante qui améliore les problèmes physiques, agit sur la stabilité émotionnelle et la clarté du mental.