4, rue Saint Saëns à Brest, au coeur de la ville.
Ouverture d un cours le mercredi à 18h à partir du 3 janvier 2024. Contactez moi par mail.
Elodie Landetcheverry vous propose des cours de Yoga IYENGAR® sur Brest dans une salle entièrement dédiée à cette pratique.
Le Hatha yoga selon la méthode Iyengar met l’accent sur la précision et l’alignement dans les postures de Yoga.
Rassembler et concentrer son énergie physique et mentale dans la posture permet d’atteindre une certaine stabilité.
Le yoga selon la méthode Iyengar c’est la méditation dans l’action. Dans une séance le mental est concentré sur l’action dans la posture et sur les mouvements de la respiration. Il en découle un meilleur équilibre physique et mental.
Deux millions de personnes pratiquent le yoga Iyengar sur la planète.
C’est une expérience intérieure dynamique et passionnante qui améliore les problèmes physiques, agit sur la stabilité émotionnelle et la clarté du mental.